Postingan

Menampilkan postingan dari Juli, 2020

7 Days Challenge JSR

Gambar
Sesungguhnya dan sebenarnya sudah lama aku kepo-kepo tentang Jurus Sehat Rasulullah dari dr. Zaidul Akbar. Mulai dari baca bukunya, lihat kajian di Youtube sampe ke IG beliau. Semua sudah aku kepoin. Tapi ya itu, baru sekedar kepo, belum menjalani. Mohon jangan ditiru kawan-kawan😤😤. Yang belum tahu Jurus Sehat Rasulullah yang biasa disingkat JSR, bisa langsung google. Karena kajiannya mudah ditemui. Bermula dari kegiatan dietku yang stop selama pandemi. Pikirku bagaimana caranya aku tidak sakit saja itu sudah cukup. Eh eh eh ternyata kebablasan. Makan tak terkontrol ditambah lebih banyak rebahan yang akhirnya mengakibatkan beberapa hal 1. Badan melar 2. Timbangan badan bergerak ke arah kanan 3. Mudah sekali mengantuk di siang hari dan susah tidur di malam hari alias insomnia 4. Muncul banyak jerawat 5. Siklus haid tidak teratur Aku kembali mengingat masa-masa 2019, yang dimana aku berjuang menurunkan berat badan dari 85 kg ke 68 kg. Yups, 17 kg berhasil aku turunkan. Tapi sayangnya k